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代表の想い

はじめまして。
息しやすい・生きやすい心と身体を創る!
『自己知癒ヨガ』講師のサラスワティゆきです!

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謎の不調や気持ちの波、生きづらさに悩み、

『自分らしく生きられない』と感じている方へ。

 

『不調のない心身で、
“自分のまんま”を生きてほしい。』

 

“自己知癒ヨガ”には、そんな想いを込めています。

なぜなら私自身が過去に、

持病の1型糖尿病、ストレスによる自律神経失調症や対人緊張

不眠/息苦しさ/胸の痛み/体温35度/ノドの詰まり/胃腸の不調/慢性頭痛/首肩コリ/生理痛/慢性疲労・・・

 

など身体や気持ちの不調を抱え、

シゴトも、恋愛も、友達関係も何もかも・・

自分らしく生きられず、悩んだ過去があるから。

 

そしてそこからインドでヨガとヨガ哲学に出会い、

心と身体のコントロール術を身に着けたことで、

自分自身との繋がり、心・体との調和を取り戻し、

「自分のまんま」を生きられるようになったから。

 

このような変化が起こった理由は一つ。

「自分を知ったこと」でした。

 

自分自身の心や体の声に耳を傾け、

自分という人間を理解していくことで、

誰でもない自分だけの、

自分の気質や性質、リズムに合った

人生の乗りこなし方が分かっていきました。

 

そうして誰でもない、

今ここにいる自分と繋がり生きることこそが、

◎本来の自然な健康状態

◎自分らしい人間関係

◎自分らしい働き方

◎自分らしい幸せや生き方、あり方

へといつも、導いてくれました。

それも、

生まれ持った気質や性質を大きく変えたり、

何者かになろうと、

必死に頑張ったりすることなく!

だからこそ、

◎変わらなければと思っている人

◎生まれ持った気質や性格をダメだと思っている人

◎自分の体質や不調に悩んでいる人

◎難しい状況や境遇に悩んでいる人

◎大変な状況やショックな出来事で、心や体の揺れに悩む人

・・・

そんな方へ。

誰でもない、今ここにいる自分自身の心・体と繋がり、

自分を知って、自分を癒す、ヨガの術を届けたい。

 

そして、誰かや何かになることによってではなく、

自分を認め、じぶんのまんまを生きる」ことで起こる

心や体、人生のプラスの変化を、共に喜びたい。

そんな想いから、

自己知癒ヨガを創り、伝えています。

心も体も、人生も。

私たちは自分のチカラでいくらでも、良くしていくことが出来る。

私たちにはそんな力が備わっています。

そしてそれは、

心や体の声に蓋をして走る・頑張る、という方法ではなく、

自分の心・身体の声に耳を傾け、

自分を知ろうとすることから、始まります。

生きている限り、一生お付き合いしていく自分の心と身体さん。

今、「どう扱っていいのか分からない」と感じている方も、大丈夫♪

心がジェットコースターみたいで、

身体もコントロール不能だった私でも、

自分の心・身体を最愛の友に、自分と調和し、

自分のまんまを生き直すことが出来たから。

そしてこのヨガの智慧・ヨガの魔法はなんと、

数千年以上前から受け継がれたもの!

数千年前のインドから、現代ニューヨークまで、

そして現代を生きる私たちにだって、全ての人に、通ずるもの♪

決して、モデルや柔らかい人、体力がある人の為のものではなく、

心・身体がある全ての人へ。

人の数だけヨガ=自分と繋がる術が、あります^^

そんな、「心と身体のコントロール術」としてのヨガをお届けし、

プラスの変化を一緒に喜ぶことが、私の何よりの喜びであり、最高の幸せです!

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