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代表の想い
はじめまして。
息しやすい・生きやすい心と身体を創る！
『自己知癒ヨガ』講師のサラスワティゆきです！
謎の不調や気持ちの波、生きづらさに悩み、
『自分らしく生きられない』と感じている方へ。
『不調のない心身で、
“自分のまんま”を生きてほしい。』
“自己知癒ヨガ”には、そんな想いを込めています。
なぜなら私自身が過去に、
●持病の1型糖尿病、ストレスによる自律神経失調症や対人緊張
●不眠/息苦しさ/胸の痛み/体温35度/ノドの詰まり/胃腸の不調/慢性頭痛／首肩コリ／生理痛／慢性疲労・・・
など身体や気持ちの不調を抱え、
シゴトも、恋愛も、友達関係も何もかも・・
自分らしく生きられず、悩んだ過去があるから。
そしてそこからインドでヨガとヨガ哲学に出会い、心と身体のコントロール術を身に着けたことで、自分自身との繋がり、心・体との調和を取り戻し、「自分のまんま」を生きられるようになったから。
このような変化が起こった理由は一つ。
「自分を知ったこと」でした。
自分自身の心や体の声に耳を傾け、自分という人間を理解していくことで、誰でもない自分だけの、自分の気質や性質、リズムに合った人生の乗りこなし方が分かっていきました。
そうして誰でもない、
今ここにいる自分と繋がり生きることこそが、
◎本来の自然な健康状態
◎自分らしい人間関係
◎自分らしい働き方
◎自分らしい幸せや生き方、あり方
へといつも、導いてくれました。
それも、
生まれ持った気質や性質を大きく変えたり、何者かになろうと、必死に頑張ったりすることなく！
だからこそ、
◎変わらなければと思っている人
◎生まれ持った気質や性格をダメだと思っている人
◎自分の体質や不調に悩んでいる人
◎難しい状況や境遇に悩んでいる人
◎大変な状況やショックな出来事で、心や体の揺れに悩む人
・・・
そんな方へ。
誰でもない、今ここにいる自分自身の心・体と繋がり、自分を知って、自分を癒す、ヨガの術を届けたい。
そして、誰かや何かになることによってではなく、「自分を認め、じぶんのまんまを生きる」ことで起こる心や体、人生のプラスの変化を、共に喜びたい。
そんな想いから、自己知癒ヨガを創り、伝えています。
心も体も、人生も。私たちは自分のチカラでいくらでも、良くしていくことが出来る。
私たちにはそんな力が備わっています。
そしてそれは、心や体の声に蓋をして走る・頑張る、という方法ではなく、自分の心・身体の声に耳を傾け、自分を知ろうとすることから、始まります。
生きている限り、一生お付き合いしていく自分の心と身体さん。今、「どう扱っていいのか分からない」と感じている方も、大丈夫♪
心がジェットコースターみたいで、身体もコントロール不能だった私でも、自分の心・身体を最愛の友に、自分と調和し、自分のまんまを生き直すことが出来たから。
そしてこのヨガの智慧・ヨガの魔法はなんと、数千年以上前から受け継がれたもの！
数千年前のインドから、現代ニューヨークまで、そして現代を生きる私たちにだって、全ての人に、通ずるもの♪決して、モデルや柔らかい人、体力がある人の為のものではなく、心・身体がある全ての人へ。
人の数だけヨガ＝自分と繋がる術が、あります＾＾
そんな、「心と身体のコントロール術」としてのヨガをお届けし、プラスの変化を一緒に喜ぶことが、私の何よりの喜びであり、最高の幸せです！