『3週間前のメンタルと全然違う！自分への自信や軸を取り戻し、心がゆっくりになって、体調の波も安定！』
【M様・40代・東京都】自己知癒STORY とっても美しく、物腰柔らかなM様。 お菓子作りが趣味な、女の子のお母様です♪ そんなM様ですが、 ●子供のころから足りないところを見つけるのが得意 ●「優等生じゃなきゃ」という感覚があり、出来てない部分が目に付く...
top of page
andlifeyogainfo
- 4月30日
- 4 分
『初めて自分のことを丁寧に扱うことができている。』
「自分を大切に」ってよく聞くし、大切なのはわかるけれど、実践するって、簡単じゃない。それが、はじめて実践出来て、自分をはじめて、大切に扱うことが出来ている。そんな体験をしています・・！ という【M様・40代・東京都】の卒業インタビュー！...
閲覧数：10回0件のコメント
andlifeyogainfo
- 3月30日
- 4 分
背負っていた、「こういう自分であろう」というのが大分軽くなった！！ M様20代（京都）〜自己知癒STORY〜
【T様 20代 京都府】自己知癒STORY 絶対、人を頼ったりできないタイプ！自然な自分でいられず、人間関係でがんばり過ぎてしまい、疲れが頭痛、お腹の不調、ノドの違和感など不調に出ていました。 以前は人間関係で、楽しませようと気を張りすぎてしまったり、自然な自分でいられず疲...
閲覧数：21回0件のコメント
-
- 3月20日
- 2 分
「常に突っ走って、頭フル回転させている方へオススメしたい！自分が生まれ変わるくらい景色が変わると思っています！」卒業生のお声
今日届いた、卒業生のお声の一部（＾＾）↑↑ ●イマココ自分の呼吸や身体、心と向き合うこと、ゆるめることに時間やお金や労力を使ってくれて、ありがとう。 ●ミライや人の為の行動に割いたほうが、進んでいる方が、自分をいいと思えそうなのに。...
閲覧数：9回0件のコメント
-
- 3月1日
- 4 分
自己愛を育めて、他人優先の自分から、自分が主人公の自分になれた！〜のんちゃん（青森県・30代）の自己知癒STORY〜
いつもニコニコ明るく優しい、のんちゃん。その一方で、「人が優先」「自分は下。」という意識があり、時折、落ち込みやネガティブ感情に襲われる。。でも今は、人生の主人公は自分です！自分の喜びを軸に、自分の人生は自分で選択し、創っています。そんな自分軸・自分が主役の人生を取り戻した...
閲覧数：24回0件のコメント
-
- 2月16日
- 5 分
『何をしても変われなかったのが、ストレスをため込まない性格になったら、ノドも呼吸もゆるんだ！』〜Ｍ様の自己知癒STORY〜
【Ｍ様・２０代・京都・自宅ネイリスト】の自己知癒STORY 呼吸が苦しい・頭痛・腹痛・ノドの異物感で、人生どん底だったというmさま。とはいえ、考え方で変わるなんて半信半疑だったし、今までの頑張ってきた自分を否定するようで、最初は「こんなんで変わらない」って意地を張っていたけ...
閲覧数：2回0件のコメント
-
- 2月10日
- 5 分
「不調で我慢していたこと、チャレンジしていきます！」M様の卒業生インタビュー
【M様・東京都】卒業インタビュー 「息苦しさへの不安感から解放されて、行きたい場所やしたいことが、どんどん平気になっている♪心持ちが全然違うので、何が起きても自分が大きく揺らぐことはないです！」 と語るM様ですが、いらっしゃった時は、息苦しさや不安感に悩み、おクスリを試すも...
閲覧数：22回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 3 分
「1番自分を傷つけていた自分から、自分が1番の味方になれた♡ノドに違和感・声が出ない症状からも解放！」〜E様の卒業インタビュー〜
「あるがままの心で、素直に感情を表現して生きたい！物心ついた時から、ノドの異物感や、時々声が出なくなる、というナゾの不調が改善したらいいな」と、『自己知癒ヨガ』を始めたE様の心と身体に起こった変化とは？ Q.1 自己知癒ヨガを始めた理由を教えてください。...
閲覧数：38回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 3 分
「私はやっと自分を認めてあげられた、と思ったら涙が止まらなかった。」〜自己知癒STORY〜
【加藤友子さん・30代・東京都・エステサロン勤務】の自己知癒STORY 『不調で頭がいっぱい。友達といても楽しめず、心から笑えなくなっていた。』 「洋服が大好きでアパレルの仕事に就き、店長を任せてもらえるように。しかし負けず嫌い・上手に頼れない・素直に言えない性格から、気が...
閲覧数：36回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 3 分
「不調から解放！子供といるのが楽しく幸せを感じられるように！！」〜M様の卒業インタビュー〜
【M様・30代・二児の母】卒業インタビュー 『頭痛や不眠、イライラで子育てを楽しめず、泣いてばかりの生活だったのが‥こんなに自分を大事にしていいと知り、不調から解放！子供といるのが楽しく幸せを感じられるように！！』 Q.1 以前のお悩みを教えてください。...
閲覧数：24回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 4 分
「これからは絶対に自分を主役に人生を生きたいんです！」〜自己知癒STORY〜
【奈美さん・30代・大阪府】の自己知癒STORY 若いうちに結婚・出産し、良い妻・良い母として、「強くいなきゃ！」という責任感から、家族のを抱えて呼吸や自律神経が乱れ、お出かけにも不安が付きまとうようになっていた奈美さん。「これからは絶対に自分を主役に人生を生きたいんです！...
閲覧数：13回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 2 分
「本来の自分を取り戻し、地に足ついて、自分を大切に生きています。」〜園崎様の卒業インタビュー〜
【園崎様・30代・自営業・大阪府】卒業インタビュー 『心の安心も呼吸の安心も自分で作れると知り、息苦しさ・お出かけ不安から解放！本来の自分を取り戻し、地に足ついて、自分を大切に生きています。』 Q.1 以前のお悩みを教えてください。...
閲覧数：32回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 3 分
「あちこち不調ばかりで、無理だと思っていた私でも変わるんだ・・・感動が大きかったです！」〜自己知癒STORY〜
【T様・30代・東京都】自己知癒STORY 『あちこち不調ばかりで、無理だと思っていた私でも変わるんだ・・・感動が大きかったです！』 『全身の凝りと不眠症に悩み、月2回はマッサージが必須、漢方4袋飲んでも効き目がイマイチで、悩んでいました。また自分の気持ちを思うように伝えら...
閲覧数：14回0件のコメント
-
- 2022年12月16日
- 3 分
「自分に合う生き方がわかって、生きやすくなった！」〜T様の卒業インタビュー〜
【T様・30代・東京都・二児の母】卒業インタビュー 『自分の力で自然に眠れるようになり、凝りに悩まされなくなった！考え方や体質から変われて楽しい！幸せ！と感じる時間が増え、気持ちも家族が驚くほど穏やかに変化！』 Q.1 自己知癒ヨガを受講した、率直な感想を教えてください。...
閲覧数：20回0件のコメント
bottom of page