【A.A様・20代】自己知癒ｓｔｏｒｙ～卒業インタビュー～ 「安心して、ママになりたい。」と言う想いから、まずは自分自身が安心な心・身体とのお付き合いや、育み方を学ばれた、A様。 心身が安定していると、「したい」に自信を持って、踏み出せますね。...

【A.M様・30代】自己知癒ｓｔｏｒｙ～卒業インタビュー～ Q.1　「自己知癒ヨガ実践講座」を通じた体験、率直なご感想を教えて下さい。 「生まれ変わった気分。生き直している気分。ヨガのレッスンはもちろん、ヨガ哲学もあわせ、自分でも知らない部分をたくさん知ることができて、これ...

【M.S様・40代】自己知癒ｓｔｏｒｙ～卒業インタビュー～ 「ご自身でもヨガの資格を取られたり、健康のために様々なことをされていた、M様。 それでもなかなか、20年以上悩まれた、パニックや、不安が抜けず、悩まれていたところからご参加下さりました。 ...

【Y.M様・20代】自己知癒ｓｔｏｒｙ～卒業インタビュー～ Q.1　「自己知癒ヨガ実践講座」を通じた体験、率直なご感想を教えて下さい。 「ゆるむ呼吸の仕方や考え方を学び、生き方の幅が広がった。ただ教えて貰うだけの学び、先生に言われるままにするヨガではなく、日常やヨガ中でもす...

【Ｍさま・ネイリスト】自己知癒ｓｔｏｒｙ～卒業インタビュー～ 人といると無意識に、沢山喋ったり気遣ったり、頑張りすぎていたMさま。人の問題も自分のことのように、立ち回り、気づけば疲れがたまって体に一気に出ていました。 そんなところから。ゆるむ・頼る・自然体である、が起こって...

『がんばり屋さんな性格と責任感から、産後、知らずに自分を追い詰め、ノドの異物感や動悸にお悩みだったところから、呼吸や考え方ら自分を見つめ、ゆるめ、数か月で不調がほぼゼロに！～本来の笑顔と健康を取り戻していかれたY.I様のSTORY～』...

【M様・40代・東京都】自己知癒STORY とっても美しく、物腰柔らかなM様。 お菓子作りが趣味な、女の子のお母様です♪ そんなM様ですが、 ●子供のころから足りないところを見つけるのが得意 ●「優等生じゃなきゃ」という感覚があり、出来てない部分が目に付く...

「自分を大切に」ってよく聞くし、大切なのはわかるけれど、実践するって、簡単じゃない。それが、はじめて実践出来て、自分をはじめて、大切に扱うことが出来ている。そんな体験をしています・・！ という【M様・40代・東京都】の卒業インタビュー！...

【T様 20代 京都府】自己知癒STORY 絶対、人を頼ったりできないタイプ！自然な自分でいられず、人間関係でがんばり過ぎてしまい、疲れが頭痛、お腹の不調、ノドの違和感など不調に出ていました。 以前は人間関係で、楽しませようと気を張りすぎてしまったり、自然な自分でいられず疲...

今日届いた、卒業生のお声の一部（＾＾）↑↑ ●イマココ自分の呼吸や身体、心と向き合うこと、ゆるめることに時間やお金や労力を使ってくれて、ありがとう。 ●ミライや人の為の行動に割いたほうが、進んでいる方が、自分をいいと思えそうなのに。...

いつもニコニコ明るく優しい、のんちゃん。その一方で、「人が優先」「自分は下。」という意識があり、時折、落ち込みやネガティブ感情に襲われる。。でも今は、人生の主人公は自分です！自分の喜びを軸に、自分の人生は自分で選択し、創っています。そんな自分軸・自分が主役の人生を取り戻した...

【Ｍ様・２０代・京都・自宅ネイリスト】の自己知癒STORY 呼吸が苦しい・頭痛・腹痛・ノドの異物感で、人生どん底だったというmさま。とはいえ、考え方で変わるなんて半信半疑だったし、今までの頑張ってきた自分を否定するようで、最初は「こんなんで変わらない」って意地を張っていたけ...

【M様・東京都】卒業インタビュー 「息苦しさへの不安感から解放されて、行きたい場所やしたいことが、どんどん平気になっている♪心持ちが全然違うので、何が起きても自分が大きく揺らぐことはないです！」 と語るM様ですが、いらっしゃった時は、息苦しさや不安感に悩み、おクスリを試すも...

「あるがままの心で、素直に感情を表現して生きたい！物心ついた時から、ノドの異物感や、時々声が出なくなる、というナゾの不調が改善したらいいな」と、『自己知癒ヨガ』を始めたE様の心と身体に起こった変化とは？ Q.1　自己知癒ヨガを始めた理由を教えてください。...

【加藤友子さん・30代・東京都・エステサロン勤務】の自己知癒STORY 『不調で頭がいっぱい。友達といても楽しめず、心から笑えなくなっていた。』 「洋服が大好きでアパレルの仕事に就き、店長を任せてもらえるように。しかし負けず嫌い・上手に頼れない・素直に言えない性格から、気が...

【M様・30代・二児の母】卒業インタビュー 『頭痛や不眠、イライラで子育てを楽しめず、泣いてばかりの生活だったのが‥こんなに自分を大事にしていいと知り、不調から解放！子供といるのが楽しく幸せを感じられるように！！』 Q.1　以前のお悩みを教えてください。...

【奈美さん・30代・大阪府】の自己知癒STORY 若いうちに結婚・出産し、良い妻・良い母として、「強くいなきゃ！」という責任感から、家族のを抱えて呼吸や自律神経が乱れ、お出かけにも不安が付きまとうようになっていた奈美さん。「これからは絶対に自分を主役に人生を生きたいんです！...

【園崎様・30代・自営業・大阪府】卒業インタビュー 『心の安心も呼吸の安心も自分で作れると知り、息苦しさ・お出かけ不安から解放！本来の自分を取り戻し、地に足ついて、自分を大切に生きています。』 Q.1　以前のお悩みを教えてください。...

【T様・30代・東京都】自己知癒STORY 『あちこち不調ばかりで、無理だと思っていた私でも変わるんだ・・・感動が大きかったです！』 『全身の凝りと不眠症に悩み、月2回はマッサージが必須、漢方4袋飲んでも効き目がイマイチで、悩んでいました。また自分の気持ちを思うように伝えら...

【T様・30代・東京都・二児の母】卒業インタビュー 『自分の力で自然に眠れるようになり、凝りに悩まされなくなった！考え方や体質から変われて楽しい！幸せ！と感じる時間が増え、気持ちも家族が驚くほど穏やかに変化！』 Q.1　自己知癒ヨガを受講した、率直な感想を教えてください。...