いつもニコニコ明るく優しい、のんちゃん。その一方で、「人が優先」「自分は下。」という意識があり、時折、落ち込みやネガティブ感情に襲われる。。でも今は、人生の主人公は自分です！自分の喜びを軸に、自分の人生は自分で選択し、創っています。そんな自分軸・自分が主役の人生を取り戻した...

【T様・30代・東京都】自己知癒STORY 『あちこち不調ばかりで、無理だと思っていた私でも変わるんだ・・・感動が大きかったです！』 『全身の凝りと不眠症に悩み、月2回はマッサージが必須、漢方4袋飲んでも効き目がイマイチで、悩んでいました。また自分の気持ちを思うように伝えら...

Ｔ様　33歳　専業主婦　2児の母 【T様・30代・東京都・二児の母】卒業インタビュー 『自分の力で自然に眠れるようになり、凝りに悩まされなくなった！考え方や体質から変われて楽しい！幸せ！と感じる時間が増え、気持ちも家族が驚くほど穏やかに変化！』 Q.1　自己知癒ヨガを受講した、率直な感想を教えてください。 自分に合う生き方がわかって、生きやすくなった！ Q.2　講座内容はいかがでしたか？ 引越し前で忙しい＆2人姉妹の子育て中で、本当に時間がとれるか？とても心配だったけれど、録画を活用しながら空き時間に講座に取り組めたのでとても良かったです！ グループレッスンに参加出来ない日があっても録画でいつでも振替りができたので、必ず参加しないと！と力まずに取り組むことが出来たから。 Q.3　受講前のお悩みを教えてください。 ●体： 2人目出産後から、身体…緊張しやすくコリが取りづらい、よく眠れない、頭痛が頻繁に起こる、疲れやすい ●精神面： 気持ちのコントロールが難しい、人の顔色ばかり気になってしまい人といるのが疲れる、常に頭の中が忙しくいまを生きている実感